A meditação favorece a educação?

meditacao_criancasProf. Guilherme Mendes

Nas últimas décadas, generalizou-se no mundo a prática da meditação. A meditação é uma prática que, se praticada diariamente, pode exercer um impacto favorável na vida do praticante, levando-o inevitavelmente ao relaxamento e bem-estar.

Durante a meditação, a pessoa conserva as plenitudes da espiritualidade, suspendendo as atividades do ego, e concentrando sua consciência única e exclusivamente na vacuidade dos pensamentos.

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A educação e a sustentabilidade da natureza

natureza_sustentabilidadeProf. Guilherme Mendes

É inexplicável a afeição e o instinto que muitos indivíduos possuem para a destruição. Não fosse assim, essas pessoas não arrancariam ou quebrariam árvores plantadas nas ruas; não pichariam ou destruiriam muros pintados e construídos com a finalidade de proteger os patrimônios existentes; não ateriam fogo lugares de comércio e empreendedorismo em dias de protesto, entre outras barbáries que prejudicam o desenvolvimento do país…

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A crise existencial do homem moderno e o propósito da educação

crise_existencialProf. Guilherme Mendes

Uma crise dolorosa para o ser humano no mundo atual é a crise existencial. Essa crise pode ser caracterizada como uma crise de frustração, pela qual se evidenciam sofrimentos e catarses proclamados pela sensação do vazio.

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Lidando com alunos problemáticos

aluno_problematicoProf. Guilherme Mendes

Por maior que seja o esforço de um professor dedicado, a turma pode ou não gostar da aula. A culpa é do profissional? Talvez sim, caso este não preste atenção aos “detalhes” que fazem toda a diferença na conduta em sala de aula.

Os detalhes são, talvez, aqueles pontos que relutamos em melhorar, seja por indulgência ou por preguiça mesmo. Não podemos “vencer todas as batalhas”, mas podemos agregar novas formas ou estilos didáticos para abordar temas e turmas diferentes.

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Uma breve reflexão sobre o amor

amor Prof. Guilherme Mendes

“No amor tenho sempre a impressão de que uma felicidade ilimitada, além dos meus mais desvairados sonhos, está logo ali dobrando a esquina, aguardando apenas uma palavra ou sorriso. […] A beleza não é senão a promessa de felicidade.” (Stendhal, 1822)

Carta de um ser apaixonado!

Admito que tenho dificuldades para amar. Em mim se encontra um grande vazio, que só é preenchido quando minha alma encontra a tua. Não é fácil desprender-me dos meus temores na tua presença, mas o reflexo incandescente do amor transfigura a pureza do teu coração, iluminando as minhas fraquezas.

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Leis espirituais

EspiritualidadeProf. Guilherme Mendes

“Certamente há um direito possível para vós, que inclui a necessidade de ponderação e escolha desejosa. Para vós há uma realidade, um lugar adequado e deveres congênitos. Ponde-vos no meio da corrente de energia e sabedoria que anima a todos por ela inundados, e sereis impelido sem esforço à verdade, ao certo e ao perfeito contentamento.” (Ralph Waldo Emerson – Ensaios)

Pela beleza e pelo poder oculto que existe na natureza, admiramos com louvor todas as formas agradáveis que a memória nos proporciona. Os momentos bons, os momentos ruins, o belo e o trágico permanecem impassíveis no grande livro da vida. Embora o nosso juízo empreenda sentimentos para cada evento na história, afirmamos um acolhimento da alma, o que nos impele a refletir e prever o futuro.

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O efeito da contemplação

contemplando-nuestros-potencialesProf. Guilherme Mendes

De todas as atividades cobiçadas pelo ser humano para a imersão do espírito na atividade, nenhuma se compara a arte da contemplação. Somos os únicos seres na natureza com a sensibilidade para observar e exprimir a beleza de tudo o que absorvermos pelos sentidos, graças a consciência.

Tudo é belo, para o intelecto que amplifica o seu objeto de afeição. A alma, envolvida pelo desejo insaciável de conceber o novo e original, abre espaço para as imaginações que tangem ao desconhecido.

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O mito de Sísifo e a condenação dos inconscientes

SisifoProf. Guilherme Mendes

“A liberdade é um dos dons mais preciosos que o céu deu aos homens. Nada a iguala, nem os tesouros que a terra encerra no seu seio, nem os que o mar guarda nos seus abismos. Pela liberdade, tanto quanto pela honra, pode e deve aventurar-se a nossa vida.” (Miguel de Cervantes)

Um dos autores mais prolíficos do movimento conhecido como “existencialismo”, Albert Camus, abordou em sua obra O mito de Sísifo a metáfora sobre o trabalho rotineiro e sistemático para explicar a condição humana e promover o que ficou conhecido como “A revolta metafísica”.

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Obediência à autoridade

líder_obediênciaProf. Guilherme Mendes

“Lembrem-se disso, orgulhosos homens de ação. Vocês não passam de instrumentos inconscientes dos homens de pensamento que, frequentemente, no mais modesto silêncio, predeterminam, de modo preciso, qual a sua ação. Maximilien Robespierre nada mais era do que a mão de Jean-Jacques Rousseau, mão sangrenta que tirou do seio do tempo o corpo cuja alma Rousseau criara. O medo inquieto que amargurou a vida de Jean-Jacques tem talvez sua causa no fato de ele ter pressentido qual o parteiro que traria ao mundo suas ideias.” (Heine, 1834)

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Sensibilidade e autopercepção

SaudeProf. Guilherme Mendes

“Minha previsão para o futuro é a de que será imprescindível para as organizações zelar pela qualidade de vida e bem-estar de seus colaboradores, transformando a “saúde” em um de seus pilares fundamentais.”

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A força do silêncio

contemplacaoProf. Guilherme Mendes

A mente nunca descansa. Sua atividade é incessante e dificilmente encontra repouso diante do mundo caótico e alucinado que vivemos. Falar em silêncio, contemplação e interiorização na atualidade pode ser um choque para o homem moderno.

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Tendências para o futuro da raça humana

tendencias_mundoProf. Guilherme Mendes

“A espécie humana existe há mais de 100.000 anos, mas foi nos últimos séculos que se deu uma espantosa explosão da tecnologia e que a atividade humana se expandiu. Numa pequena fração do tempo de vida do Homo Sapiens, inventamos a imprensa, começamos a utilizar a eletricidade, criamos computadores e enviamos homens à lua. A mudança dá-se hoje a um ritmo tão rápido que é difícil prever o que o futuro nos reserva.” (Grande Enciclopédia do Ser Humano)

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Uma homenagem às mulheres do mundo

mulherProf. Guilherme Mendes

A mulher é a representação mais fiel do amor que transcende as barreiras do mundo. O homem não pode se igualar em tal mérito, esplendoroso e magnânimo, porque na raiz da humanidade reina a criação e o imperativo da substância feminina. O homem não pode “ser” sem a mulher.

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Sobre concentração e desempenho

concentraçãoProf. Guilherme Mendes

“Nenhum trabalho de qualidade pode ser feito sem concentração e autosacrifício, esforço e dúvida.” (Max Beerbohm)

Para aflorar pensamentos e ações convergentes para o desempenho em qualquer atividade, a concentração deve fluir de acordo com o controle que temos sobre a mente e o objeto de nossa atenção.

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Sobre autodidatismo

autodidataProf. Guilherme Mendes

Autodidata é a pessoa que se dispõem – por livre e espontânea vontade e/ou por força das condições e aspirações – a aprender. Autodidatismo é o mesmo que autoaprendizado, no qual o indivíduo se lança à própria sorte para obter conhecimento e adquirir instrução, sem o auxílio de professores ou mestres.

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Sobre valores e liderança

valores_humanosProf. Guilherme Mendes

“Valores e liderança são conceitos indissociáveis e constituem vínculo indissolúvel, pois ambos determinam qualidades morais à dignidade humana.”

Na concepção do especialista em Desenvolvimento Pessoal e Liderança, Emiliano Gómez, valores são a expressão conceitual das preferências morais de uma sociedade em uma determinada época e com um determinado nível de desenvolvimento econômico e cultural.

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O pensamento que escraviza ou ilumina

pensamentoProf. Guilherme Mendes

“Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo” (Siddharta Gautama)

Para o budismo, corpo e mente são produtos de várias causas cooperantes; essas causas não podem ser confundidas com o “eu” e o “meu”. Não entendeu? Eu explico.

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Educar pela pesquisa

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Parte-se da seguinte premissa: A leitura e a escrita são competências imprescindíveis para ensinar, aprender e estimular os estudantes para a pesquisa e a aprendizagem cotidiana.

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A expressão criativa do ser

criatividadeProf. Guilherme Mendes

A alma progressista nunca se repete no passar repentino da breve existência. Ela produz e reproduz tudo o que é novo e peculiar à alma humana. Distinguimos as artes, as belezas dos ofícios, as prosas da natureza, e admiramos as qualidades substanciais dos gênios criativos e excêntricos.

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Um pensamento sobre a amizade

amizade1Prof. Guilherme Mendes

“Quem cedo e bem aprende, tarde ou nunca esquece. Quem negligencia as manifestações de amizade, acaba por perder esse sentimento.” (William Shakespeare)

O egoísmo que entrelaça um mundo frio e austero é banhado por um mar de elementos negativos. Sob o prisma da desconfiança e o véu da indulgência, o ser humano compenetra-se apaixonadamente em seu próprio interior, reforçando a sombra de seu próprio ego.

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Equilíbrio emocional

equilibrio_emocionalProf. Guilherme Mendes

“Deve-se abandonar a mente egoísta e substituí-la com a mente que é sincera em ajudar os outros. A felicidade nasce do praticar ações que deixam os outros felizes.” (Siddharta Gautama)

Os ensinamentos de Buda parecem deslocados em meio ao pensamento moderno, mas certamente enfatizam e conservam profundas verdades. Uma mente caridosa e benevolente não permite que o egoísmo e as emoções negativas assumam a ponte do leme interior próprio a cada ser.

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A aprendizagem de valores, atitudes e normas na escola

escola1Prof. Guilherme Valentim Mendes

Parte-se da seguinte premissa: a escola contribui eficazmente para a cidadania através da assimilação de valores, de atitudes e de normas, como agentes potenciais de socialização.

A seguir farei uma breve referência às colocações de César Coll e colaboradores, referentes à obra “Psicologia do Ensino”, sobre os conceitos de valores, atitudes e normas.

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O consolo na independência das ações

imaginacaoProf. Guilherme Mendes

Se o dinheiro for a sua esperança de independência, você jamais a terá. A única segurança verdadeira consiste numa reserva de sabedoria, de experiência e de competência.” (Henry Ford)

Nos últimos dias em que estive ativo e concentrado na produção de textos para o blog, não pude deixar de refletir sobre como a competência da escrita tem contribuído para me interiorizar e me tornar mais consciente das minhas próprias ações e pensamentos.

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A relação corpo, mente e emoção

mente-corpo-benessereProf. Guilherme Mendes

“Assuma o controle das suas emoções mais consistentes e comece conscientemente e deliberadamente a remodelar a sua experiência diária de vida.” (Anthony Robbins)

Faz parte do treinamento esportivo e profissional concentrar as forças mentais, emocionais e espirituais para a performance e alcance dos objetivos, afinal, o esforço por si somente não gera resultado, mas a combinação de ambos pode levar a superação e quebra de limites.

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Visão: o caminho para o futuro

visao-de-futuroProf. Guilherme Mendes

“Se você não tem uma visão para o futuro, então seu futuro é ameaçado de ser uma repetição do passado.” (A. R. Bernard)

No post Sobre missão e vocação, o qual escrevi há algumas semanas atrás, dei uma pincelada sobre os fundamentos e ideias que norteiam o sentido e a importância de ter uma missão, seja no plano pessoal ou profissional, ou para ambos, se esse for o seu caso.

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A lei da Compensação

lei_da_compensacaoProf. Guilherme Mendes

“Enganar-se a respeito da natureza do amor é a mais espantosa das perdas. É uma perda eterna, para a qual não existe compensação, mas um reflexo.” (Soren Kierkegaard)

Não pode o homem se enganar a respeito da natureza. A Compensação, eterna vigilante dos atos humanos, semeia zelosa, silenciosa e infalivelmente por suas leis com esplêndido e penetrante vigor, próprio na medida justa das ações que sustentam e violam o equilíbrio da natureza.

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Planejamento, observação e papeladas sem fim

freeimages.co.uk workplace imagesProf. Guilherme Mendes

“Assumir a responsabilidade por seu comportamento, seus gastos e seus atos e não supor para sempre que a sociedade deve perdoá-lo porque “não é culpa sua” constituirá a qualidade mais necessária no próximo século.” (Barbara Tuchman)

Os professores que iniciam a carreira no magistério são observados por avaliadores para serem aprovados em exames de qualificação e proficiência. Entretanto, a história é bem diferente quando se é observado por alunos e outros profissionais.

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O trabalho intelectual engenhoso

trabalho-intelectualProf. Guilherme Mendes

“Faz-se o caminho ao caminhar.” Nenhuma outra condição ou expectativa se constitui tão simples e tão verdadeira, pelo menos de acordo com a minha humilde experiência de vida.

Como um órgão do corpo humano, que necessita ativar e se fortalecer até a maturidade, nosso caminho precisa ser ativado e fortalecido para permitir que a raiz de toda a realização desabroche.

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A crise da Educação e a perspectiva da informação

informacoesProf. Guilherme Mendes

A história da educação no mundo parece cobrir evidentes derrotas e estratégias equivocadas de experimentação e perda de contato com a realidade. Tudo o que pedagogos e profissionais das licenciaturas diversas aprenderam nos tempos de faculdade sempre precisará ser revisto ou reformulado.

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Dom Quixote – O cavaleiro solitário e o ideal inalcançável

don-quixote4Prof. Guilherme Mendes

“A liberdade, Sancho, é um dos dons mais preciosos, que aos homens deram os céus: não se lhe podem igualar os tesouros que há na terra, nem os que o mar encobre; pela liberdade, da mesma forma que pela honra, se deve arriscar a vida, e, pelo contrário, o cativeiro é o maior mal que pode acudir aos homens.” (Dom Quixote)

Comprei um exemplar atualizado da obra prima de Miguel de Cervantes. Li uma parte do clássico quando era adolescente, mas agora, mediante um interesse repentino e não menos intenso e verdadeiro, decidi retomar a leitura e os estudos desse que é considerado por muitos o maior clássico da literatura mundial.

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A travessia do tempo

tempoProf. Guilherme Mendes

Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.” (Fernando Teixeira de Andrade)

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Aprenda a lidar com as mudanças e o estresse

estresse_mudancaProf. Guilherme Mendes

“Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço.” (Immanuel Kant)

Um acontecimento em si não é capaz de gerar estresse, pois acredito que o estresse está na mente das pessoas, e não nas situações que elas vivenciam.

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Considerações sobre a greve da PM no Espírito Santo

Prof. Guilherme Mendes

“O preço da liberdade é a eterna vigilância.” (Autor desconhecido)

Há controvérsias em relação à autoria da frase acima. Alguns creditam a autoria a Thomas Jefferson, terceiro presidente dos Estados Unidos da América. Outros atribuem a autoria a Patrick Henry, que governou o estado da Virgínia no século dezoito. E outros ainda atribuem a autoria ao Almirante Tamandaré, militar que combateu na guerra do Paraguai no século dezenove. Continuar lendo

Feedback nos relacionamentos

feedbackProf. Guilherme Mendes

“Questionar nossas limitações é o que derruba as muralhas da vida – nos negócios, nos relacionamentos, entre países. Creio que todo o progresso humano é precedido por novas perguntas.” (Anthony Robbins)

Questionar é parte essencial da vida. A necessidade de questionar é uma crença que torna tudo mais interessante na vida de um eterno estudante.

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Sensibilidade social: uma necessidade

sensibilidade_socialProf. Guilherme Mendes

“Sabe o que eu quero de verdade? Jamais perder a sensibilidade, mesmo que às vezes ela arranhe um pouco a alma. Porque sem ela não poderia sentir a mim mesma…” (Clarice Lispector)

No início de meu trabalho como professor estagiário de uma escola particular de Curitiba, em 2006, levei algumas semanas de adaptação para começar a compreender as reais necessidades da mudança que a minha própria personalidade e a dinâmica social demandavam.

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O que impulsiona a motivação?

motivacaoProf. Guilherme Mendes

“Não basta saber, é preferível saber aplicar. Não é o bastante querer, é preciso saber querer.” (Johann Goethe)

Fiz uma breve reflexão em um post anterior (Em defesa da liderança servidora) sobre os traços e habilidades mais frequentes em um líder autêntico. A reflexão servirá de base para ajudá-lo(a) a se aprofundar no tema liderança e como complemento para as considerações no post vigente.

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Sobre hábito e qualidade de vida

saudeProf. Guilherme Mendes

“A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau.” (Mark Twain)

O ser humano é um animal de hábitos enraizados por anos e anos de ambientação, de condicionamento, de preferências e escolhas próprias da individualidade.

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Sobre missão e vocação

pianistaProf. Guilherme Mendes

“Arte para mim não é produto de mercado. Podem me chamar de romântico. Arte pra mim é missão, vocação e festa.” (Ariano Suassuna)

Os pilares ideológicos das empresas estão baseadas em três princípios básicos: missão, visão e valores. Nesse post, quero falar sobre um conceito de missão que é diferenciado da ordem financeira e de marketing defendidas por muitos administradores e pessoas do mundo dos negócios.

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A necessidade de realização

necessidade_de_realizacaoProf. Guilherme Mendes

“O entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o e nunca te faltará poder para conseguires o que desejas.” (Napoleon Hill)

David McClelland foi um famoso psicólogo americano que ficou conhecido por seu trabalho sobre a “teoria da motivação por realização”, também denominada teoria da necessidade de realização.

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Clima organizacional das escolas

clima_organizacionalProf. Guilherme Mendes

“Qualquer pessoa que visita várias escolas logo observa como elas diferem entre si… Em uma escola, os professores e a diretora são zelosos; em outra, o descontentamento subliminar da escola é palpável; o diretor tenta esconder a sua incompetência […] por trás de um manto de autoridade; […] uma terceira escola não é marcada pela alegria, nem pelo desespero, mas pelo ritual vazio… cada qual parece ter uma personalidade.” (Andrew Halpin – Theory and Research in Administration)

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A natureza humana – Um pensamento

refletindo_naturezahumanaProf. Guilherme Mendes

“Duas coisas povoam a mente com uma admiração e respeito sempre novos e crescentes… o céu estrelado acima de nós e a lei moral dentro de nós.” (Immanuel Kant)

É importante compreender a natureza humana e tudo aquilo que constitui obstáculos na jornada para a mudança e o entendimento.

Quando se fala em ‘natureza humana’, é inevitável considerar a consciência e a percepção como elementos inerentes ao repertório de transformação nas ações humanas. Veremos mais sobre isso adiante.

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A necessidade de autonomia no trabalho educacional

autonomia_educadorProf. Guilherme Mendes

“A falta de liberdade não consiste jamais em estar segregado, e sim em estar em promiscuidade, pois o suplício inenarrável é não se poder estar sozinho.” (Fiódor Dostoiévski)

A necessidade da autonomia é:

O direito de exercer a escolha de fazer e como fazer. O desejo de agir com independência, em vez de deixar as pressões e recompensas externas determinarem nossas ações.

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Princípios de influência que funcionam nas instituições

principios_de_influenciaProf. Guilherme Mendes

“A sua Influência tem uma marca crucial na vida dos outros e pode ser motivada pelo uso da persuasão inteligente.” (Nilton Pedreira)

Persuadir e influenciar são parte de um processo cultural que acompanha os relacionamentos humanos desde o início da humanidade. O ser humano sempre ansiou por conquistar e assegurar seus consensos, seus comprometimentos e suas conquistas.

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A espada que corta o caminho para o futuro

excaliburProf. Guilherme Mendes

O guerreiro da luz tem a espada nas suas mãos. É ele quem decide o que vai fazer, e o que não fará em circunstâncias nenhuma. Há momentos em que a vida o conduz para uma crise: ele é forçado a separar-se de coisas que sempre amou; então o guerreiro reflete.” (Manual do Guerreiro da Luz – Paulo Coelho)

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Em defesa da liderança servidora

lideranca_servidoraProf. Guilherme Mendes

“A verdade é que não há nada de digno em ser superior a outra pessoa. A única nobreza genuína é ser superior a seu antigo eu.” (Whitney M. Young JR)

A liderança servidora é baseada na tese de James C. Hunter – autor do livro Como se tornar um líder servidor: Os princípios de liderança de “O monge e o executivo”.

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Autoeficácia e gestão – uma breve introdução

autoeficacia_gestaoProf. Guilherme Mendes

A autoeficácia, designada sob a perspectiva psicológica, é o julgamento de uma pessoa sobre sua capacidade de organizar e executar m plano de ação necessário para atingir certo nível de desempenho (BANDURA, 1986, 1991, 1997, 2005).

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Lidando com os desafios da sala de aula

desafios_saladeaulaProf. Guilherme Mendes

Olha devagar para cada coisa. Aceita o desafio de ver o que a multidão não viu. Em cascalhos disformes, estranhos diamantes sobrevivem solitários.” (Padre Fábio de Melo)

Não é fácil se preparar para o exercício do magistério. Se pararmos para refletir, são muitos detalhes para dar conta: desde a saúde e o bem-estar pessoal até os detalhes didáticos e metodológicos que acompanham a rotina do profissional.

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Não menospreze os sonhos

sonhosProf. Guilherme Mendes

“Se um tanto de sonho é perigoso, não é menos sonhos que há de curá-lo, e sim mais sonho, todo o sonho. É preciso conhecer totalmente os nossos sonhos, para não sofrermos mais com eles.” (Marcel Proust)

Não faça pouco caso dos seus sonhos. Os sonhos são reveladores, especialmente quando ativamos a mente por um longo período na sucessão dos dias.

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Uma reflexão sobre a “criatividade”

criatividade_reflexaoProf. Guilherme Mendes

“As pessoas criativas frequentemente têm um senso de missão que as empurra para a frente, mesmo quando as chances são contrárias.” (Daniel Goleman – O espírito criativo)

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Em prol da ecologia interior

cuidar_da_naturezaProf. Guilherme Mendes

A insensibilidade com a natureza trouxe agravantes para o homem contemporâneo. Quem agride a natureza sofre um desequilíbrio interno e acaba por poluir a própria alma.”

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Saber de cabeça é não saber nada

saudeProf. Guilherme Mendes

“Se alguém procura a saúde, pergunta-lhe primeiro se está disposto a evitar no futuro as causas da doença; em caso contrário, abstém-te de o ajudar.”

Sócrates

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Aprendizagem e alfabetização – Algumas observações

educar_pesquisaProf. Guilherme Mendes

“A aprendizagem do estudante está principalmente nas mãos do professor, o que significa perceber que sem resolver seu problema, não há outros problemas a resolver.” (Pedro Demo)

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O processo intuitivo do conhecimento e sua aplicação no ensino

processo_intuitivoProf. Guilherme Mendes

“O processo intuitivo, compreendido sob caráter epistemológico, estimula o exercício constante do educador em inovar suas competências didáticas, assim como do aluno em potencializar suas habilidades criativas e a construir o conhecimento na sala de aula.”

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Aprendizado em Aristóteles – um olhar sobre a Educação

aristotelesProf. Guilherme Mendes

“Para Aristóteles, a Educação e a virtude abrangem perspectivas similares e contribuem para a construção da excelência moral para consolidar o aprendizado do ser humano em sua integridade.”

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Uma breve narrativa sobre um relacionamento

relacionamento-grandeProf. Guilherme Mendes

Cristine e Santiago são um casal de profissionais biólogos que se dedicam de corpo e alma às suas profissões. Trabalham em torno de 44 horas semanais na Universidade de Ciências Naturais, localizada na cidade de Santa Esmeralda, ao sul do estado de Longínqua. Reconhecidamente, uma das melhores universidades do mundo.

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Como elaborar um projeto de ‘Educação em Valores’ na escola

respeito.jpgProf. Guilherme Mendes

“Há inúmeras formas práticas de cooperação que podem ser executadas em qualquer lugar, com imediatos efeitos. O cooperacionismo não é partido político. Não quer separar, quer unir. É prática social da cooperação. O cooperacionismo apresenta um campo de ação e promove fórmulas que podem desde logo oferecer benefícios ao povo.” (Mário Ferreira dos Santos)

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